Der Pumptrack –
das Fitness-Studio in der Natur!
Was kann es besseres geben, als Nützliches mit Spaß zu verbinden? Ein Pumptrack bietet jedem Rad-Fahrer hervorragende Trainingsbedingungen. Pumptrack Runden bringen nicht nur das Spaßbarometer auf Anschlag, sondern verbessern auch Fahrtechnik und Fitness. Wichtige Aspekte, die man sich bei jeder Tour, wie auch beim Training zunutze machen kann. Denn was auf dem Pumptrack funktioniert, klappt im Gelände auch!
Aufbau von Geschwindigkeit durch Ziehen und Drücken , über Wheelen bis Überspringen von Wellen und Hügeln. Mit dieser Art von Pump- Training ist man top fit für jede Fahrrad- Situation!
Verbesserung der Reaktionsfähigkeit auf dem Pumptrack
Durch die schnelle Abfolge von Hügeln und Kurven wird der ganze Bewegungsapparat, vor allem koordinativ, geschult. Beine, Arme, Oberkörper und Kopf sind im perfekten Einklang . Bei genügend Routine und Übung geschieht was anfangs noch schwer scheint. Man wird zunehmend lockerer und kann das Tempo steigern – der Rhythmus pumpt einfach automatisch vorwärts!
